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多跟劳累,受寒,情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的。首先要保证充足的睡眠啊,这就要做到合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,另外要多吃坚果类食物,例如核桃,杏仁等,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,不要在生活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
如果是波动性的疼痛,仅仅是几秒的时间考虑还是血管神经性的头疼!像这样的情况,主要和,睡眠不好,休息不好,精神紧张等因素有关。治疗,首先应该,保持良好的心情,减轻精神压力,调整身体状态,减少低头的时间,保证头部良好的供血,如果严重者可以同时配合口服扩张脑血管的药物。