老年人睡觉腿部抽筋如何防治

老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。如果血钙偏低，建议使用无机钙，无机钙要比普通的钙吸收充分。 
老年人对糖分的吸收很代谢能力不强，而一般的钙片含糖量很高，不适合老年人用。所以要选用无糖型的无机钙。 
貌似上海圣一集团有专门针对老年人血钙低的这么个产品，叫抗腿抽筋高钙片，记不得了，你自己搜索一下吧。好像在搜狗搜索上看到过广告。...

老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。如果血钙偏低，建议使用无机钙，无机钙要比普通的钙吸收充分。 
老年人对糖分的吸收很代谢能力不强，而一般的钙片含糖量很高，不适合老年人用。所以要选用无糖型的无机钙。 
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当让补钙是一方面。现在天气多变，老年人还应注意保暖，腿和脚是人最容易忽视的区域，尤其是老年人。腿脚保暖做得好能防止钙大量流失。 
好了，祝你爷爷身体健康。