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我宝宝六个多月,缺钙,冬天来了,到户外晒太阳宝宝常着凉,正好我家卧室和阳台都向阳,阳光充沛,不知打开玻璃窗隔着纱窗晒太阳可以达到补钙的效果吗?其实我觉得不是阳光直接照射皮肤才有补钙的效果嘛,那冬季在户外皮肤暴露的少,反倒是在家里可以给孩子多露出点胳膊腿来晒啊,有经验的妈妈们,这样晒太阳对我宝宝缺钙的情况有帮助吗?
隔窗晒太阳可以接受到部分紫外线,阳光中的紫外线照射到人的皮肤时,可使皮肤下面含有的7-脱氢胆固醇脂类变成VD,作为一种营养素物质被人体利用,但预防对佝偻病(也就是通常所说的缺不缺钙)的预防应是在多方面采取综合措施:首先最好给宝宝母乳喂养,母乳含钙量虽没有牛奶多,但由于钙磷比例适宜,易于钙的吸收。宝宝在出生后15天或满月加服鱼肝油或口服宜可欣每日一粒约400-800单位,同时服钙剂。母乳喂养的同时要...
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隔窗晒太阳可以接受到部分紫外线,阳光中的紫外线照射到人的皮肤时,可使皮肤下面含有的7-脱氢胆固醇脂类变成VD,作为一种营养素物质被人体利用,但预防对佝偻病(也就是通常所说的缺不缺钙)的预防应是在多方面采取综合措施:首先最好给宝宝母乳喂养,母乳含钙量虽没有牛奶多,但由于钙磷比例适宜,易于钙的吸收。宝宝在出生后15天或满月加服鱼肝油或口服宜可欣每日一粒约400-800单位,同时服钙剂。母乳喂养的同时要及时添加辅食,多进食一些含钙多的食物,如蛋类、牛奶、肉类、骨头汤、鱼类、豆制品等,VD对预防佝偻病起重要作用,它促进胃肠道钙、磷的吸收,使骨骼结实、变硬。可惜在食物中含VD很少,几乎没有。仅有蛋黄、牛奶、动物的肝脏内含有少量,因此给宝宝口服鱼肝油等VD制品是很重要的,但千万要控制剂量.由于VD和VA都是脂溶性维生素,它可储存于体内,如果口服过多,储存过量就会发生中毒。 此外要科学育儿,加强护理使婴儿少患消化道、呼吸道疾病。定期(三个月)体检,如怀疑宝宝缺钙可以到医院给孩子抽指端血做BALP检查,以便及早发现,及早治疗。
补钙的机理是利用阳光中的紫外线促使皮肤合成VitD,若是隔着玻璃,紫外线会被过虑掉,隔着纱窗是可以的,阳光可以直接穿透!
吃钙片加鱼肝油.有利钙吸收.抱在窗户上也可以晒到太阳.不一定要抱到户外.
我家宝宝现在7个月了,也是在家晒太阳晒得多,不过我是把玻璃窗和纱窗一起打开的,晒小手小脚和小屁股。因为隔着纱窗晒效果肯定不好,一般不吃VD的情况下一天要晒2小时才能达效果。我家宝宝基本上一天晒1—2个小时,下雨天才给他吃VD。晒太阳最佳时间为上午10点之后和下午3—4点。
晒太阳补钙是要到树底下晒才行的,阳光不能直射,必须要有树木的光合作用才能起到补钙的目的,再加上新鲜空气才有补钙的效果呀。
在家晒太阳一样能达到补钙的效果。