收腹轮 大轮和小轮哪个好
大轮好些,各有特色
先易后难,先大后小
先用大轮,后用小轮!
小轮锻炼效果更好,但更累
要根据自己的身体素质选择
一般情况是 先大后小的
大伦省力,小轮费力,先大后小
大轮好些,各有特色,小轮压力大。
是健腹轮吧 主要看个人体型而论啊 体重比较大的应该用大轮 要不体型大用小轮也不适合啊
推荐大伦,最开始省力些,后来用小的,但个人感觉健腹轮用一段时间后,买个两个轮的健腹轮不错,类似于哑铃的。
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