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成人磨牙应该检查哪里?
晚上磨牙就是两个原因引起的一是有寄生虫一个是有胃火重引起的磨牙。这个可以通过驱虫来治疗,你可以吃一些肠虫清,如果胃火重吃一些清火栀麦片就会好起来的。
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.