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孕期便秘 各位宝妈们,你们是不是也有便秘的难题,进入18周之后之前从没关心的问题出现了,不知道各位准妈妈都有哪些妙招呢?????
因为怀孕的人就是容易便秘的 所以你也要少吃辣的东西 然后就是每天喝两杯蜂蜜水
多吃青菜水果,多运动,每天定时排便,吃些玉米,红薯等粗粮,效果也不错。