脑出血后遗症有好的锻炼方法吗

首先要进行被动锻炼，也就是用另一只手活动患肢，强制进行伸屈，另外要用意识进行锻炼，虽然那只手不能动，但是你的脑子里要想象着那只手在进行自主的伸屈，一定要坚持，每天都要这样做，这个心急也没有用，至少需要半年以后才能自主活动，祝早日康复。
尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开,一个绝招，通过按压患者的手指甲根，可以使手伸开，如果每天压一次，经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度，自由...

首先要进行被动锻炼，也就是用另一只手活动患肢，强制进行伸屈，另外要用意识进行锻炼，虽然那只手不能动，但是你的脑子里要想象着那只手在进行自主的伸屈，一定要坚持，每天都要这样做，这个心急也没有用，至少需要半年以后才能自主活动，祝早日康复。
尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开,一个绝招，通过按压患者的手指甲根，可以使手伸开，如果每天压一次，经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度，自由伸展是不成问题的。 
具体的作法是：施术者，用两手的大拇指甲，按压患者的患侧手甲根。要求是必须压到指甲根上，不许压指甲肉上。位置找好了，轻轻的一使劲，患者的手指当时自己就伸开了，时间不要超过30秒，如果加上意念更好。施术者和患者都念“经络畅通，脑血管畅通”。按压的顺序是：先压中指和拇指甲根（一使劲手指就伸开了），再压食指和无名指甲根，最后重复压中指甲根配合小指甲根，前后压共三次即可。