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请问坐月子的时候大家都吃些什么?参考参考 参考
粥,面条,开始几天基本是喝粥的,中午一个素菜一个汤,猪蹄汤,鱼汤,骨头汤这几样轮转
喝营养汤,小米粥,煮鸡蛋,面条
可以促进奶水的食物,如鲫鱼,猪蹄,鸡等等,听年纪大的人说都得吃这些,我是水果和蔬菜都吃点,
肉类有,排骨,鱼鸡的汤,,还有多吃蔬菜。蔬果少吃,鸡蛋不能少
清淡的,汤里油太多的话,就弄掉.蔬菜吃的也蛮多的.月子里第15天后就吃水果了,烫一下吃的,少吃多餐
我以前坐月子的时候主要就是吃的鸡蛋,肉类,蔬菜,其他也没有什么了,反正感觉很没味,因为不能吃作料,吃什么都是一个味的。