不同的年龄段增高有不同的方法。如果处于青少年时期,运动是最佳选择。而且要结合饮食与休息。这是一个需要严格去执行的计划。期间还要多喝牛奶以补充钙。或者是吃钙片也可以。如果处于成年阶段,长高的机率不那么大。但是还是有机会。每天都要做跳高或者是单杠等拉申运动。饮食,休息方面也同样重要。每顿饭必须要喝骨头汤。每晚必须准时早点睡。这是我的经验,希望能够帮得上你。另外还要提醒你,增高是一个过程。心态一定要放松。这需要慢慢来。另外,每个人的体质构造不同,因此增高方法也不尽相同。所以我说的只是普遍方法,你可以尝试。
问： 没有奶水，谁有高招？？？给支支没有奶水，谁有高招？给支支
答：生乳汁我喝就没管用。反到奶变希啦。就跟清水差不多。丝瓜络通草是中药。赔鲫鱼汤管用详情>>
答：详情>>
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
