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孕妇缺钙了吃什么,大家都吃什么钙剂?
吃的钙尔奇d。。。。
一般是碳酸钙,冲水喝就可以的,也可以多炖点骨头汤喝喝也是可以补钙的,天气暖和了也要多出去散散布,晒晒太阳。都能促进钙吸收的。
不建议吃钙片或是钙液的,最好是食补,如排骨汤,豆腐,虾补钙都很好啊
迪巧的有吃过,都说效果不错的。
我在怀孕时吃的迪巧的钙片。不过吸收不好,宝宝从生下来就缺钙,别的牌子没吃过
我坚持每天都喝牛奶,钙剂什么的不放心,没有吃过
可以吃点三精葡萄糖钙,还有钙尔奇都可以