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怎样减后背上的肉视频上的教程在哪里有？
怎样减后背上的肉视频上的教程在哪里有，刚生完想要减肥，有知道的告诉下好吗？
你好!早上醒来一杯水,晚饭不吃,过拉晚上5点以后肚子不进食. 尽量不吃主食, 多吃西红柿和苹果黄瓜之类有助于减肥的东西.土豆和粉条, 是最容易发胖的东西. 如果你很爱吃零食, 那你是不会减掉滴.关键是把零食先忌掉
安***
2019-04-18 10:57:11
你可以去百度上搜索一下,或者是搜狗上搜索一下一般郑多燕视频有很多减肥养颜的方。法
情***
2019-04-18 11:00:07
你好,可以做仰卧起坐或者是瑜伽运动,想要减肥的话还是需要坚持运动来达到减肥效果的,
林***
2019-04-18 10:48:23
