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如何提高记忆力?

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如何提高记忆力?

脑子比较笨,记不住东西,如何提高记忆力?脑子比较笨,记不住东西,如何提高记忆力。

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全部答案

    2016-08-20 23:58:09
  • 健康指导:首先脑子笨和先天和后天都是有关系的,先天可能我们是不能改变的,但是后天一定要多加练习、需要经常思考问题。脑子才会越来越灵活。还有就是多注意适当的吃鸡蛋以及大豆,含有丰富的磷脂。可以起到健脑益智的作用。

    自***

    2016-08-20 23:58:09

  • 2016-08-20 23:58:09
  • 健康指导:您好,记忆力减退的原因很多,遗传是一方面,其次是由于大脑一些营养的不足的导致的,建议规律自己的生活和饮食习惯,注意早睡早起,避免熬夜坚持锻炼,饮食中多添加豆类牛奶鸡蛋等营养物质

    再***

    2016-08-20 23:58:09

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