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脸上还有封闭性痘痘挑了又长 怎么办呀 怎么调理内分泌啊
首先,要调整好作息时间,不要经常熬夜,保证有充足的睡眠时间,其次如果是油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,也会诱发痘痘,因此要做好面部的清洁工作,多补水,让肌肤保持水油平衡,多吃水果。少吃刺激性食物。