产褥期即俗称的坐月子,在医学教科书上称之为产褥期。中国解放以前的理解农村中就认为产后坐月子的时间为一个月,产后休息满1个月就是全部恢复了,妇女就要参加体力劳动,有不少的老年妇女患有子宫脱垂等疾病的比较多,可能就是与产后休养不足时有一定关系。解放以后党和政府十分关心妇女和儿童的健康,国家制定了母婴保护法。对妇女产后休养假期规定为56天。 现代医学教科书明确规定:产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6～8周,也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。 我坐月子时肯定是至少全身心休息满6～8周的,否则万一落下了月子病那是终身后悔的,何必在乎产后多休那2～4周呢;就算急切切地浪费掉那最佳的2～4周黄金休息时期,又能带来多大财富呢,是不是?始终是健康第一!特别是女人!如果你的健康打折,那后面庞大的育儿工程和大把的好日子都也将打折消受吧 :) 如果想在产后洗澡,其实完全没有必要等出了月子.如果你没有什么不适,顺产4天后,剖腹产7天以后就可以洗澡了.要注意水温不要太低,而且出浴后注意保暖. 千万不可以按老人们说的,在月子里不洗澡洗头!因为产褥期人体分泌物很多,几十天都不洗的话,会有可能造成感染,甚至殃及小宝宝.
