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血糖高能吃鱼吗血糖高能吃鱼吗血糖高能吃鱼吗
病情分析: 高血糖患者可以吃鱼。 指导意见: 您好!鱼肉不但鲜美可口,还有丰富营养。鱼肉蛋白质含量为猪肉的两倍,而且是优质蛋白,人体吸收率高。鱼肉中还含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。所以,高血糖患者吃鱼有益无害