您好要做到以下几点1.定期检查。就算是自己没有疾病,或者是身体没有什么不舒服,都是需要进行检查的,最好就是每年都需要做一次全面的妇科检查的。。2.及时就医。如果自己的身体出现有异常的情况,白带增多或者是其他的不舒服的时候,就是需要立刻带医院做好检查,这样就可以减少疾病的发生。3.平时不用卫生护垫。有一些女性朋友担心白带弄脏的内裤,或者是不想要洗内裤,所以在平时的时候就是卫生护垫,这样的做法就是不对。还有就是也不要使用各种药液来清洗清洗阴道,这样做的话就是会加重破坏阴道内的环境,这样就是导致发生阴道炎。4.增强抵抗力。需要每天坚持锻炼,增强体质,增强体质,睡眠时需要充足的,饮食合理,营养的均衡。还有就是富含维生素的食品的。