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怀孕初期吃什么牌子的叶酸片好?什么时侯开始喝孕妇奶粉?怀孕初期吃什么牌子的叶酸片好?什么时侯开始喝孕妇奶粉?
病情分析: 你说的情况可以吃斯利安叶酸或是玛特纳。 指导意见: 你说的孕妇奶粉现在都是可以喝的,建议在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
病情分析:1.每天早晚喝牛奶各250克可补钙约600毫克牛奶是孕妇补钙最常用的方式.2.多吃含钙丰富的食物如鱼虾及其制品等.3.补充钙最好是可吸收的钙剂.迪巧系列钙片就不错孕妇补钙要选成人迪巧儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙.4.注意骨头汤并非补钙的最佳途径须知用1公斤肉骨头煮汤2小时汤中的含钙量仅20毫克左右因此用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要.同时骨油大量溶入汤中其中含有大量的饱和脂肪酸不利...
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病情分析:1.每天早晚喝牛奶各250克可补钙约600毫克牛奶是孕妇补钙最常用的方式.2.多吃含钙丰富的食物如鱼虾及其制品等.3.补充钙最好是可吸收的钙剂.迪巧系列钙片就不错孕妇补钙要选成人迪巧儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙.4.注意骨头汤并非补钙的最佳途径须知用1公斤肉骨头煮汤2小时汤中的含钙量仅20毫克左右因此用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要.同时骨油大量溶入汤中其中含有大量的饱和脂肪酸不利于消化吸收.5.不爱喝牛奶的孕妇可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂. 意见建议:除此之外我们还需注意一些孕妇补钙的小诀窍首先孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前两餐之间.注意要距离睡觉有一段的时间最好是晚饭后休息半小时即可;补钙同时适量补充维生素D.