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果蔬对青少年时期的作用是什么？

果蔬对青少年时期的作用是什么？

沙*** | 2016-10-08 21:22:02

全部答案（共1个回答）

青少年时期正是肺功能发育的重要时期，如果肺没有发育好将影响人们以后的生活。果蔬中含有大量的维生素C。维生素C的摄入量与肺功能有关，鱼类含有丰富的脂肪酸，因此，青少年多吃果蔬和鱼类可降低哮喘发病率。

骑*** | 2016-10-08 22:17:02 30 5 评论

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