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压力大失眠怎么治

有没有治疗失眠的土方法啊？

最近工作压力生活压力都很大，导致了我晚上失眠，朋友们啊帮帮我，有没有治疗失眠的土方法啊？

杀*** | 2017-08-19 10:12:55

全部答案（共1个回答）

失眠一般与精神紧张焦虑劳累性格因素和不良刺激等都会有关系，合理的心理调节，减少不良刺激，如安神补脑液睡宝等可以缓解会有帮助的。

胡*** | 2017-08-19 10:12:55 28 7 评论

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医院简介：　　肩负着神圣使命的中国人民解放军海军总医院，迎着共和国的旭日，沿着中国人民解放军海军发展壮大的轨迹，自1954年周恩来总理亲自批准建院以来，经过几代人的艰苦创业和不懈奋斗，以“至精、至诚、至爱、至和”为院训，以“面向海洋、面向官兵、面向患者、医德高尚、医术精湛、医风和谐”为院风，现已建成集医疗、保...了解更多 >

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