游泳对身体有哪些好处？
游泳能提高有氧能力、柔韧性、力量、肌肉神经协调能力的运动项目。因其是克服水的阻力而不是克服重力，所以肌肉和关节不易受伤。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。游泳能改善体温调节机能，预防感冒。如果已经感 冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。
被***
2016-10-20 19:06:52
问：天天游泳对身体有没有害处？
答：如果身体本身没有什么疾病，营养足够，锻炼后休息足够，游泳的环境、水质都好，就没有问题。 如果不影响平时工作、生活，就没有问题。 不但没有问题，身体还会好。详情>>
问：游泳对人体皮肤的作用有哪些？
答：在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防能量扩散到休外。同时身体又加紧产生能量，使皮...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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