喝牛奶有什么好处喝牛奶有什么好处喝牛奶有什么好?
喝牛奶有什么好处喝牛奶有什么好处喝牛奶有什么好处
你好: 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。 希望对你有帮助
您好,牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 建议晚上喝
病情分析: 早上喝牛奶并未有什么好处,只是早上时间一般比较紧张,而牛奶属于营养较丰富而且食用方便的食物。 指导意见: 实际可以最好利用牛奶的是晚上喝牛奶,可以充分吸收牛奶中钙等各种元素。而且小孩子长身体大部分是在夜间,有利于营养的补充。
答:常喝牛奶的好处 第一,牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。 第二,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾...详情>>