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跑步小腿抽筋是缺钙吗？

 跑步小腿抽筋是缺钙吗？请问跑步小腿抽筋是什么原因呢？是不是因为缺钙呢？

一*** | 2017-01-27 14:11:50

全部答案（共2个回答）

出现这种情况有两种原因:一种是缺钙引起的,另一种是由于缺乏锻炼,跑步前没有做好充足的准备活动引起的。建议可以适当补钙,如迪巧成人钙。另外,锻炼前,应做好充足的准备活动。

年*** | 2017-01-27 14:11:50 61 29 评论

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这个不一定的,如果有的时候跑步,抽筋的话也可能没有跑好,如果是孕妇的话,就有可能是缺钙,平时的话缺钙的可能性就不会很大,嗯,如果觉得缺钙的话也可以多喝点有营养的东西

周*** | 2017-01-27 14:11:50 63 29 评论

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