饮酒后为什么不宜运动？

饮酒后为什么不宜运动？

幸*** | 2016-09-21 23:50:03

全部答案（共1个回答）


酒中的酒精很快被消化道吸收入血液中，并进入脑、心、肝等器官，此时运动，将加 重这些器官的负担。与餐后运动相比，酒后运动对人体产生的消极影响更大

(3)情绪不好:当生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。人的情绪直接影响人体机能的正常发 挥，进而影响心脏、心血管及其他器官。因此不良情绪会抵消运动带给身体的健康效果，甚至产生 负面影响。

李*** | 2016-09-22 01:24:03 99 38 评论

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