福州精神病院联系电话号码？

根据您描述的症状，如持续的焦虑、沮丧、失眠和兴趣减退，这些可能是抑郁症的迹象。抑郁症是一种常见的精神疾病，但幸运的是，它是可以治疗的。我建议您尽快进行专业的评估。在诊断过程中，我们会详细了解您的症状、生活环境和医疗历史，以确定最合适的治疗方案。治疗可能包括药物治疗、心理治疗或两者的结合。请记住，及时寻求帮助是改善状况的第一步。

您提到的失眠和噩梦可能是由于心理压力或焦虑引起的。在您来访之前，尝试采取一些自我调节的措施，比如规律的睡眠习惯、减少咖啡因摄入和进行放松训练。同时，记得保持健康的饮食和适度的体育活动。这些生活方式的改变有助于缓解部分症状。当然，我强烈建议您预约专业的心理健康评估，以便我们可以为您提供更个性化和全面的治疗建议。精神健康是非常重要的，及时寻求帮助可以大大改善您的生活质量。