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杭州哪里可以看神经衰弱?杭州哪个医院看神经衰弱比较好?我感觉自己有点神经衰弱,经常有点精神恍惚,老是干半天活就感觉自己特别累,以前我都能干一天,晚上也有点睡不好,去查了没有器质性疾病,在网上查感觉是有点像神经衰弱
神经衰弱属于功能性的问题,要想治疗,要先消除外界因素的不良影响。要保持情绪的平稳,减轻工作压力,避免外界因素的干扰。同时要适当你增强自身的体质,做到早睡早起,尽量不要熬夜加班,晚上冲一个热水澡,喝一杯温牛奶,听一听轻音乐,都可能有效的缓解睡眠。