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偶尔运动是锻炼身体还是能减肥

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运动会带动身体结构的变化，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。运动的同时会消耗身体的能量，消耗身体多余的卡路里，锻炼肌体，加强体质。因此，运动是会起到锻炼身体和减肥的作用，两者并不会分割，单独起作用。

星***

2012-05-09 17:56:19

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