全部答案

2012-06-13 17:17:57

• 一般应该晚上睡6个小时，中午睡0.5h，这样睡的质量高。睡要睡硬床，软床不解乏。要进行适当的体育锻炼，否则易睡不安。当你集中精力仔细听课时自然不想睡觉。当你听不懂老师讲什么时自然困了, 这时候用水擦一下脸，强迫自己听课，能听多少算多少。
  不困的方法： 
  咖啡：绝对有效，但不宜作为复习时使用。刺激食品老刺激就无效了。考前使用更好。 
  在校搓脸、两手交叉拔筋骨：有效、安全.

  全部
  

  今***

  2012-06-13 17:17:57

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