白天尽量不要睡觉，把睡眠留给晚上，也可以适当的调节一下，多运动。不行的话，就到成都南亚生物医学研究所去看看！
睡不着就好好的工作吧，或者看看书，或者去玩，把多余的精力用掉，不要把时间给浪费了，浪费在你强迫自己睡觉或者因为自己的睡不着而胡思乱想上。身体感觉到了想要睡觉就会提醒你。至于第二天的工作，就强迫自己起床吧，靠这样慢慢的调整自己
生物钟有问题，建议调节一下生物钟！
答：这种情况夜间疼痛明显考虑是牙髓炎症，与冷热刺激有关系 因为暂时情况可以试试不要躺着而改坐着体位，因为躺着体位问题压力大易疼，另外可以试试含冷水于口内详情>>
