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如何才能坚持减肥
瘦瘦瘦
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。
-***
2012-06-19 21:29:57
额,都是说减肥的,有木有增肥的办法??
1***
2012-06-19 19:47:27