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男生吃什么可以变白

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    2012-07-05 07:13:06
  • 建议你多喝豆浆 忌辣
    多补维生素B,维生素B富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中, 有促进作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂。可以美白哟。。~~

    5***

    2012-07-05 07:13:06

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