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每天想早起锻炼身体但就是起不来
这个问题其实说难不难,就看个人了,只要你有毅力!!可以坚持把第二天要做的事情写在便签纸上或者记在心上,心里一直想着这件事,有了做这件事的动力和欲望,相信你会一直惦记着,睡得就不会太死,然后给自己施压,如果不起来做就会怎样怎样,把自己以后想的越悲惨越好,这样就会克制自己一直睡下去...我一般就是这样做的,呵呵~~希望对你有帮助!!!(要不就设置多个闹铃,铃声设置成自己喜欢的明星的歌曲或者很诡异的,总...
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这个问题其实说难不难,就看个人了,只要你有毅力!!可以坚持把第二天要做的事情写在便签纸上或者记在心上,心里一直想着这件事,有了做这件事的动力和欲望,相信你会一直惦记着,睡得就不会太死,然后给自己施压,如果不起来做就会怎样怎样,把自己以后想的越悲惨越好,这样就会克制自己一直睡下去...我一般就是这样做的,呵呵~~希望对你有帮助!!!(要不就设置多个闹铃,铃声设置成自己喜欢的明星的歌曲或者很诡异的,总之能让自己为之一震的最好。)