目前，青少年近视已经成为众多家长、老师及整个社会所关心的问题。过去，颈椎病一向青睐中老年人，但近年来颈椎病的低龄化趋势却到了令人吃惊的地步。有统计表明，青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7%上升到2004年底的12%，且其中87%伴有脑血管痉挛。
一、青少年颈椎病频发的原因
1、矮桌高凳害处大
青少年如长时间低头伏案学习、写字，头颈长期固定在前屈位置，致使颈前屈肌持续收缩，而颈后伸肌长时间被动牵伸，得不到适时的休息调整，日积月累，颈部肌肉舒缩功能就会逐渐减弱，肌力减退，同样韧带会因缺少规律活动而出现松弛退化。青少年睡觉枕头太高，也会使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带组织超负荷引起劳损。
不适合的桌椅高度，如矮桌子、高凳子害处很大，尤其是农村用的炕桌，对青少年的体位最不利。如果过度低头，长期下去，很容易造成颈椎劳损。青少年在参加文娱体育活动过程中，突然转颈或外界暴力也会导致颈损伤。
2、 孩子的负担太重了
颈椎是脊柱中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。随着人体的生长、发育与成熟，颈椎不断承受各种负荷、劳损，甚至外伤而逐渐出现退化性变，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发展中最基本和最关键的一环。椎间盘的退变本属于自然的生理现象，但超常规的负荷引起的慢性劳损将使其退化提早，加速并加重。
另外，营养供给不及时也会出现问题。颈椎椎间盘是体内最大的无血管组织，它的营养主要是由椎间盘以外的血管供应，如果颈部长期固定在某一位置不动，则会影响椎间盘纤维环的营养获得，从而发生纤维化或断裂，并向四周膨出，导致附于椎体缘的骨膜及韧带组织掀起、出血等。
二、预防青少年颈椎病
1、睡姿对造成颈椎病影响很大，睡眠应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替。枕高应结合个体体型。一般以仰卧时头枕于枕上，枕中央在受压状态下高度8厘米～15厘米为宜，而在枕的两端，应比中央高出10厘米左右。睡眠时间要保证在7小时以上，以使紧张的颈椎得到充分的休息。
2、青少年平时生活学习及体育活动时，应注意自我保护。夏季避免长时间受空调或风扇的冷风刺激，冬季要注意颈肩部保暖。
3、注意营养，加强体育锻炼，多做颈椎自我锻炼操，每天抽出一定时间进行体育运动。
4、首先要避免以上所说的各种诱发因素。平时应注意保持头颈正确的姿势，纠正不良生活习惯。学习时合理调整桌面与凳子的高度。操作电脑要保持头部不过分前倾，脊椎正直，不歪头，两肩之间的连线与桌缘平行，坐下来时将背部轻微弯曲，最好在下腰部垫一个小枕，不要使腰椎过度向后弯曲，同时避免长时间处于一种体位。学习时大约30分钟做一次颈部的自我锻炼操，轻轻活动颈部。
5、不要背超过体重10%以上重量的东西。为了减少背部的压力，应把最重的东西放在背包的最外层。书包最好为双肩背，书包的底部不应低于腰线下6厘米。
药物治疗颈椎病：颈椎病如果内服药物，那么药物一般通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用的贴剂效果会比较好，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的药有德国的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是风湿骨病久治不愈、反复发作的根本原因。沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，使风湿骨病不再反复发作。
