网球肘的症状主要是手部有疼痛现象,比较简单的鉴别方法就是你两只手拧毛巾,如果比较疼的话就可能是网球肘,西医认为网球肘是部分纤维过度拉伸,形成轻微撕裂。中医认为网球肘是筋骨失于濡养,气血虚弱造成的!可以口服西药进行治疗,但是效果不明显并且不能彻底治愈,打封闭效果比较好,但是易复发造成二次痛苦,建议您使用中医治疗,像赵氏养生膏药贴等就是比较好的中医治疗方法,膏药直接外敷于患处,可以舒筋活血,滋养筋骨,促进组织恢复,从而达到治愈的目的!
1、点揉曲池穴、合谷穴用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴,以感到酸胀为佳,然后按顺时针方向点揉两穴,每穴各约1分钟。主要作用是可以缓解局部及全身疼痛外,还有强身健体的作用。
2.、点揉肱骨外上髁用健侧手的拇指指端按住患侧肱骨外上髁最痛处(网球肘最疼痛的部位一般就是肱骨外上髁处),以痛能忍受为佳,然后顺时针方向按揉约3分钟。
3.、被动运动患肢患肢完全放松,用健侧手握住患侧腕部,然后带动患侧手做左右旋转和前后屈伸动作。注意力度要缓和均匀,不宜过强、过快,幅度可大一些。各操做3分钟。被动运动是在完全放松情况下进行,因此有利于炎症的痊愈。