皮肤干燥怎么办

    风干气燥的秋天，由于外界空气温度和湿度相较于夏天都有明显的下降，致使我们皮肤油脂的分泌量随之减少，皮肤的锁水能力下降，皮肤内水份散失增大，最终原本水灵娇嫩的皮肤就开始变得干燥了。
    缓解秋季干燥的症状，首先要注意补水。秋季宜多喝水、粥豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。也可以适量的饮用红酒...

    风干气燥的秋天，由于外界空气温度和湿度相较于夏天都有明显的下降，致使我们皮肤油脂的分泌量随之减少，皮肤的锁水能力下降，皮肤内水份散失增大，最终原本水灵娇嫩的皮肤就开始变得干燥了。
    缓解秋季干燥的症状，首先要注意补水。秋季宜多喝水、粥豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。也可以适量的饮用红酒，最好是养生红酒，红酒可以营养皮肤，其所含的中药成分也可以缓解“秋燥”，顺利的完成秋补。国内比较有影响力的养生红酒“百利生”养生红酒，原装欧洲进口葡萄汁，同仁堂提供的中药，“小众养生红酒”，秋天的饮品。

每天洗完澡后在全身涂抹滋润点的润肤露，特别是秋冬天，平时多喝水。每天保持吃一种水果，多吃蔬菜，保证充足的睡眠。

所有润肺的食物都可以润肤。