我在健身房锻炼，为什么我的肱三头明显比肱二头发达，
我在健身房锻炼，为什么我的肱三头明显比肱二头发达，右手肱二头比左手大我去健身房锻炼 肱二头肌明显比肱三头小，左手肱二头比右手小，哑铃弯举左手5KG居然做不到10下，右手却可以20KGN下。。怎么加强啊，，，左手好无奈啊
支持。贵在坚持。方法。
追***
2012-10-27 07:58:18
加强你的肱二头肌，特别是你的左手肱二头肌的锻炼，肱二头肌的锻炼除了哑铃弯举外，还有杠铃弯举，练时，动作要慢，次数少点，重量重点。
我***
2012-10-26 14:35:04
问：我想锻炼胸肌跟肱二头肌怎么做俯卧
答：俯卧撑主要依靠肱三头肌、胸大肌及肩部肌肉群来完成动作，因此要适当练习肱二头肌等肌群。 将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上，身体尽量保持一条直线，...详情>>
问：锻炼健身肌肉我爱好运动健身，我想
答：背部肌肉是由背阔肌／斜方肌／抵棘肌／菱形肌／大圆肌／小圆肌／冈上肌／冈下肌等肌肉组成，所以必须兼顾各肌肉群的发展才能够使背部肌肉变得健硕而协调．引体向上，拉力器...详情>>
问：肱二头肌腱止于何处？
答：一般情况下， 肱二头肌腱止于 桡骨粗隆。肢二头肌腱的部分撕裂或完全撕裂应 用MRI可获得最佳成像。详情>>
问：怎么锻炼胸肌的中缝健身后发现胸肌
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分...
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