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最近一段时间老是打呼噜,老婆总是说我,害得她晚上都睡不好,经常被我吵醒了,我也不想这样啊,我能怎么办呢,为什么成年了还经常打呼噜,是什么原因导致的呢。需要注意什么?请问如何治疗打鼾?
成人鼾症是一种很常见的睡眠疾病,是因上呼吸道有阻塞使气流通过受阻,也有反复呼吸暂停。使睡眠中憋醒、胸闷、胸痛、睡眠质量差。而白天有嗜睡、乏力、记忆力减退、夜尿、性功能减退、血压升高等。如反复呼吸暂停对人体危害更大。引起鼾症原因多种、复杂。成人有气道异常如鼻息肉、鼻甲肥大、咽腔狭窄、悬雍垂松弛、舌根后坠等。
可用非手术疗法,如减肥,侧卧睡眠,避免睡前饮酒和使用镇静剂等.目前常用的有效疗法是经鼻持续正压气道通气,睡眠时戴一个与呼吸机相连的面罩,由呼吸机产生的强制气流增加上呼吸道压力,无论在吸气或呼气状态下都能保持恒定压力,使上气道始终保持开放,避免塌陷或阻塞.