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洁癖特别严重，干什么事都会联想得特别多，很痛苦啊
自己学会控制一下，一次比一次进步就好了，学会做事的时候什么都不想，只要你跨出了第一次，第二次做事的时候就容易多了，这样做事一次比一次想得少，直到什么都不想。祝你成功。
首先你要学会正视''脏''这个字。不要把它相得过于神秘，过于复杂。其实世界上每个事物都是由相同的物质组成的。除非你唯心。它又分为两种，对人有毒没毒。自然你就不要去吃有毒的，其实大多数人也远离有毒的thing。最后，你还要试着去爱世界，爱每一个大自然的元素，自然，你的心胸会开阔，你会逐渐释然something.
应该是内心有些情结未了，其实你自己也觉得这样做真的没有必要，但你真的要改掉这个习惯，你也很难受，从精神分析的观点来说，就是潜意识一些防御机制，以病态的行为方式表现出来，建议你到专业心理咨询机构进行咨询。
其实这只是一种心理上的习惯，严重的算心理问题，不过是可以纠正的，不严重的也许就只是生活上会比一般人多纠结一些东西，要是想纠正可以试着做一些心理暗示，还有让家人督瞩着，这并不是什么很坏的毛病，希望你能早日解决烦恼。
学者吧事情看的简单点呗
