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现在有一天不上网就感觉失落,但上网却又没有什么事可做,我想这是上瘾了,如何对能戒掉?
人的富有情感的生活化的人,一旦对网络产生依赖,你的行为就成了"强迫"(不自觉的),网络是虚拟的.工具的,唯有树立信心,确定目标,你的生活才会有奋斗的动力,沉迷于网络的后果与代价是无法估量的. 你可以选择和同伴钓鱼,你可以选择去运动,你还可以选择进一个培训班,,,太多, 选择网络,还是选择生活,关键在于自己!!!愿你走出网络!走过自己!生活是美好的,你一定是灿烂的!!!
找点有意义的事情干 生活没有目标没事做想戒也戒不掉的 戒掉了也是痛苦 想办法改变你的生活才是良策
适量的做做运动! 疏松疏松! 人一累 就想睡觉! 对上网的欲望就不会那么强烈了
出去走走 找个工作
我记得好像有人开过“戒网吧”,你去那里试试?要不然你自己也开一个,既赚钱又戒掉网瘾。
你肯定在现实生活中很少和别人交流,别人冷落你。你只能在网上才能找到安慰或得到发泄。 培养新的兴趣如各种收藏,尽量和别人交流,如果别人冷落你还有你的父母呢!
1.仔细好好想清楚自己想要做什么 2.克制自己,如果不能马上戒瘾就逐渐减少。 3.培养其他兴趣