被人不小心碰下楼梯了，腰部软组织挫伤怎么办？

腰部软组织挫伤应注意：

1、外敷腰痛复正贴，促进伤处愈合以及恢复。

2、忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

3、要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

4、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

5、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

6、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻...

腰部软组织挫伤应注意：

1、外敷腰痛复正贴，促进伤处愈合以及恢复。

2、忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

3、要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

4、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

5、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

6、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。

7、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。