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弄得晚上我也睡不好，请问有没有好的治疗失眠的方法呢？ 

每次下雨天室友就会失眠，弄得晚上我也睡不好，请问有没有好的治疗失眠的方法呢？
3*** | 2013-02-19 11:03:28

好评回答

2013-02-19 13:59:48
3*** |2013-02-19 13:59:48 70 22 评论 
下雨天显得有些忧郁，心情也会跟着不太好，有可能是这个原因引起的，如果长时间这样的话，会变成习惯性失眠的。建议最好让她平时多吃些对睡眠的食物。比如莲子，桂圆等。
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其他答案（共1个回答）

    2019-10-05 14:21:43 
  • 治疗失眠有很多方法，可以尝试一下自己适合哪种，蒸汽贴贴颈后会有用，或者做一下方式的练习
    呼*** | 2019-10-05 14:21:43 0 0 评论
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