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本人今年才23,不過父親那?全部都有三高那些出現,母親的爸爸那些也有 我的尿酸是:52x,正常值是;90--420 有什麼方法可以好好的控制 (本人比較喜?g吃海鮮)我不喜?g酒,海鮮也不常吃,一年最多吃??10?泶?我身高1米8,體重75~80kg左右()很久?]去量…… 家族遺?骱?K我了 求?椭?
尿酸高易出现痛风,你尿酸不高,有家族遗传应注意少食用海鲜、动物内脏、豆制品、啤酒等高嘌呤食物,平时注意检查血尿酸。
尿酸高就是高尿酸血症,易患痛风,也是一种生活方式病。注意生活规律,饮食结构,少吃或不吃含嘌呤高的食物,如海鲜,动物内脏淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇等,嘌呤含量最高。可以选下列任何一种食物:肉、鱼、家禽。 (1) 每日服0 5~1kg牛奶以补充蛋白质。 (2))中等量减少下列蔬菜类:蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。 (3可食用各种果类制品。 (4)可食用各种谷类制品。 ...
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尿酸高就是高尿酸血症,易患痛风,也是一种生活方式病。注意生活规律,饮食结构,少吃或不吃含嘌呤高的食物,如海鲜,动物内脏淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇等,嘌呤含量最高。可以选下列任何一种食物:肉、鱼、家禽。 (1) 每日服0 5~1kg牛奶以补充蛋白质。 (2))中等量减少下列蔬菜类:蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。 (3可食用各种果类制品。 (4)可食用各种谷类制品。 (5)饮食要注意三高(高蛋白、高维生素、高纤维素)和三低(低脂、低糖、低盐)。