怎样预防粉刺？粉刺的预防？？

粉刺发病的根本原因是内分泌失调、雄性激素分泌旺盛引起。皮脂代谢紊乱、血液循环不良、病原菌
感染也是导致粉刺的病因。日常生活中需要注意下面几点：
1、饮食应以清淡、凉血为主，少吃辛辣油腻等刺激性食物及甜食，少抽烟、喝酒，多吃水果蔬菜。
将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要
揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，...

粉刺发病的根本原因是内分泌失调、雄性激素分泌旺盛引起。皮脂代谢紊乱、血液循环不良、病原菌
感染也是导致粉刺的病因。日常生活中需要注意下面几点：
1、饮食应以清淡、凉血为主，少吃辛辣油腻等刺激性食物及甜食，少抽烟、喝酒，多吃水果蔬菜。
将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要
揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
2、养成良好的休息习惯，劳逸结合，保证充足的睡眠。
3、保持积极乐观的态度。
4、注意皮肤清洁，根据自身的皮肤状况选择合适的洁面及护肤品。女士尽量少化浓妆，化妆后要注意卸妆，以免毛孔堵塞引起痘痘。
5、养成运动的好习惯。
粉刺患者建议采用中医外治疗法，用粉-刺-净-痘-霜，直接涂抹患处，深入皮肤直达病灶，有效地消
炎杀菌，达到良好的治疗效果。