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怎样把时差调整过来呢?宝宝在肚子里就白天睡觉晚上动的,出生后也是,累死我。
白天的时候,你要尽量减少宝宝的睡眠时间,尤其是傍晚的时候,别让宝宝睡觉,这样宝宝晚上就会睡的香。
小孩子白天的话你可以多逗逗她,不让她就是老是睡觉喂奶的时候尽量喂的时间长一点这样给他慢慢的调整