我由于血气不好，我天天吃红枣，红枣是大补的，吃多了当然会渴，甚至会上火，所以每天不要超过十个就行了，我吃了三个月了，现在脸色很红润。
红枣要去核才不会有热气。
红枣可以每天吃。但红枣一次吃几粒就够了。俗话说：每天食仨枣，郎中不需要。可见的红枣的好处。每天吃几粒，不会上火，也不会摄入太多的糖份，有利于健康。
是会感到口渴的。 因为听说红枣是补的，吃多了会使人热气（燥热）。
听说过杞子吗？？？ 红枣里放点杞子可是降火的良药哦 试试吧
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