当然是多休息最好,找出自己亚健康的原因,改变自己原来不好的生活习惯,例如不吃早餐拉,熬夜拉,都能加重亚健康状态,如果你工作压力很大就要改变一下你的压力状框,因为压力都是自己给的,有些东西没有必要去争的,就不要去费心,平常多吃一些清淡食物,可以减轻肝脏负担,可以保持好的心情,心情好了就感觉病没有那么可怕了.祝你早一些从烦恼中走出,拥有一个健康的身体.
答：你好！从你的信息中晓得你现在正处在灰心失望烦躁的景况中你是有理想事业心的人但常因身体欠佳苦恼我能理解你的心情忠实地劝你首先要端正心态做事不要急于求成量力而行不要...详情>>
