怎么样才能长高呢? 我19岁,是女孩,请说具体点
还是有可能的,多运动,多吃含钙高的食物,我今年23了又长了很多东西都是潜移默化的变化着.没必要特意,一切成为一种习惯,快乐的运动无须特意作什么只要做自己喜欢做的运动,一周3天左右.食物要多样化一点,不要挑食.不要过于在意就让一切顺起自然的发生,可能过一段时间就长了,当然这一段时间的长短就不确定了,跟你身体的潜在力量有关,跟个人体质有关.
多做运动,听说经常打篮球可以长个的,你可以试一试
答:运动、营养和休息是保障身体长高的必要条件。多参加运动可以促进新陈代谢激活生长因子;增加营养是生长的物质基础,不如增加钙质和维生素,象牛奶、新鲜蔬菜水果等;足够的...详情>>
答:最长的就是第一部和第二部者是120集,没有130多集的详情>>
答:第一期是141124,然后后两期也有他 希望对你有帮助详情>>