我怀孕4个月了，不想吃饭怎么办？

因为老公经常出差，我一个人在家，吃饭没有什么胃口，基本上鸡鸭鱼肉都不吃，平时也不知该吃些什么。想问下大家平时都吃些什么菜和什么水果？
我现在所在的地方有：西瓜、桃、枣、板栗、梨、葡萄、香蕉、核桃等等。不知那些该多吃？谢谢

h*** | 2005-09-08 22:05:53

好评回答

|2005-09-08 22:40:35 359 211 评论

鸡鸭鱼肉都要定时定量吃，什么蔬菜水果都可以吃，至少你所说的那些都可以吃。桂圆别吃，是活血的。奶和鸡蛋每天都要吃，不想吃饭也要尽量往嘴里塞，就想象你在给你的宝宝喂饭。大部分人在怀孕时都会有不想吃饭的时候，过一段时间就好了，不必多虑。

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你所说的那些都是可以多吃一点的。我当时反应大吃不下饭的时候就吃很多水果和青菜，还有零食。现在桔子也上市了，可以适当吃点。一餐至小要吃一小碗饭菜，不为别的，就为了孩子。因为他需要吃。多煲点汤喝，骨头汤之类的。

落*** | 2005-09-09 20:46:09 359 217 评论

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早上:鲜奶+鸡蛋+馒头
中午:青菜/猪肝/
晚上:莲子排骨汤
每天一个苹果,几个核桃这样你的小宝宝一定白白胖胖聪明活泼人见人爱

海*** | 2005-09-08 22:33:20 360 217 评论

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腹腔镜没什么意义。
d*** | 2005-09-08 22:12:01 342 219 评论
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孕妇应该尽量吃的，特别是碳水化合物，因为如果碳水化合物摄入不足会导致脂肪和蛋白质的分解，分解的产物有酮体，大量的酮体堆积就会造成胎儿的酮症酸中毒。我们今天医学营养科上讲的，呵呵。

g*** | 2005-09-08 22:10:31 362 217 评论

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