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膝盖骨粉碎10多天了,每天脚后跟骨痛,很冰,痛1个小时是怎么回事。
你膝关节疼痛有两种情况一是着凉受风引起的膝关节炎,再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。如果是关节炎可以吃点中成药