谁有让人能静心做事专心看书的方法？

假设：那本书枯燥乏味，又必须看。

步骤1：告诉自己这本书非看不可，必须要看，只要看了就是前进了一步。
步骤2：发觉着本书其实挺好，内容虽不精彩，却也挺有趣，必定会有所发现，告诉自己“真觉有点想看这本书的冲动了，发掘里面的内容，一定有趣”
步骤3：重复步骤2若干次
步骤4：今晚睡个好觉。睡觉前感觉心里很痒痒，因为真的很想看这本书。
步骤5：睡饱了再起床，要确保精神饱满，最好再喝点咖啡或...

假设：那本书枯燥乏味，又必须看。

步骤1：告诉自己这本书非看不可，必须要看，只要看了就是前进了一步。
步骤2：发觉着本书其实挺好，内容虽不精彩，却也挺有趣，必定会有所发现，告诉自己“真觉有点想看这本书的冲动了，发掘里面的内容，一定有趣”
步骤3：重复步骤2若干次
步骤4：今晚睡个好觉。睡觉前感觉心里很痒痒，因为真的很想看这本书。
步骤5：睡饱了再起床，要确保精神饱满，最好再喝点咖啡或可乐等提神性的饮料，不要吃的太饱。
步骤6：深吸一口气，感觉很轻松，因为马上就可以看那本你已渴望已久的妙趣横生的书了。
步骤7：一鼓作气，能看多少看多少。直到你感觉大脑象被剐了一遍一样，再也无法接受任何有趣的玩意儿了，那么请休息片刻，然后重复步骤2和6。

用心里暗示给自己动力。要排除一切心里压力和负担，操心最容易使人疲惫，这就是为什么许多艺术家、发明家可以作到废寝忘食地工作却不知疲倦的原因，因为他们工作只为他们自己，为自己的灵魂，内心安定自若，与外界鄙俗的价值观丝毫无干；不因为他们是超人，只因为他们真的不累。

诶，同为天涯沦落人，相知何必曾相识...。