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我总是便秘,大便干,两天才大便一次,怎么回事?
意见建议:大便干燥主要和你的饮食结构以及不良的生活习惯有关,可以多摄入足够量的水果和蔬菜,保证每天有2000毫升以上的饮水量,必要时还可以选择口服麻仁润肠丸。
您好,便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物,多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软,便于排泄。